Πώς μπορεί να μειωθεί ή να ελαχιστοποιηθεί ο κίνδυνος εμφάνισης κοροναϊών;


Απάντηση 1:

Εκτός από τα ακόλουθα πρωτόκολλα υγιεινής και μέτρα κοινωνικής απομάκρυνσης με εξαιρετική επαγρύπνηση, υπάρχει ένας παράγοντας που μπορεί να παραμεληθεί λίγο προς το παρόν - το φως του ήλιου.

Η ανεπάρκεια της βιταμίνης D αναδεικνύεται ως παράγοντας κινδύνου για τη σοβαρότητα του COVID-19 και η βιταμίνη D είναι γνωστό ότι παίζει ρόλο στη διαμόρφωση του έμφυτου ανοσοποιητικού συστήματος και επηρεάζει τις αποκρίσεις σε άλλους αναπνευστικούς ιούς.

Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό να διασφαλίσουμε ότι οι πληθυσμοί μας είναι βιταμίνη D γεμάτοι. Αυτό συμβαίνει

δεν

σημαίνει υπερβολική συμπλήρωσή τους, καθώς αυτό μπορεί να είναι επιβλαβές. Ωστόσο, η επαρκής έκθεση στον ήλιο (ή εάν αυτό δεν είναι εφικτό, λαμβάνοντας μια δόση χοληκαλσιφερόλης κατάλληλη για το βάρος) μπορεί να μειώσει τη σοβαρότητα της ασθένειας.

Βιταμίνη D για την πρόληψη λοιμώξεων της αναπνευστικής οδού